51歳。たまにはいいこともある。

50を超えるとほんとにトホホです。が、ごく稀に良い事もある。

体重、、

2024年3月23日。今日も寒い。

 

今日は仕事休みだから、夕方からフィットネスジムに行ってきました。この前も書きましたが、肝臓の調子が良くなくて、この3月からジムに通うことにしました。詳しくはまたにしようと思いますが、脂肪肝もあるみたいで、体重を落としたく今のところ週2のペースで通ってます。って言うか、まだ6回目なんですけどね😅

f:id:sakumaruz:20240323193106j:image

走ってます。ええ、頑張ってランニングマシンしてます。1時間は走ったり歩いたりしたいと思ってるのですが、なかなか難しいですね😓今日は45分でギブアップです。また、別途契約して水素水も飲み放題なのでこれまた頑張って飲んで、そしてトレーニングに勤しんでます。

開始前に体重測ったらジャスト80kg。約2時間後、終わりに計測したら、、、

 

80.3kg!増えとるやん!!水素水の飲み過ぎ?🧐まぁこんなもんですね。

ジム出て、飯食って、今ドトールコーヒーショップにてこのブログ書いてます😗

 

では。

キャリアの棚卸しについて、、

おはようございます。2024年3月22日。快晴。

朝少しだけ早めの電車なのでそんなに混んでなくて、いつも余裕で座れるんですけど、最近人増えたなぁって思いました。年度末だからかな?理由わかりませんが、みんなスマホしてるか、寝てるかのどちらかに分類される状況ですね。次に勉強かな。新聞読んでる人見なくなりましたね〜

そんな通勤している人を見ながら、みんなどんな仕事してるのかなって思ったりもします。みんなそれぞれのキャリアを積み重ねてきて、今眠い目を擦りながら通勤してるんだなって思ったりしてます。そして、自分のキャリアについて考えたりもします。

「これといった」「明確な」スキルが無いんですよね😅そして、これに付随した実績も😅😅よくこんなんで転職出来たなぁって、、しかも50歳で。職務経歴書を見てみても、そんなに特徴的なことが書かれている訳でもなく、薄明るい感じのキャリアなんです。誰にでも出来る仕事を、「小の大の規模で」それらしくやってきた。これが自分のキャリア。わかる人にはわかると思います。実際に働いている時は何の疑いもなくやっていたものが、少し外に出るだけで不安になるような。そんな経験した人いないかなぁ🙄

f:id:sakumaruz:20240322070335j:image

年度末。キャリアの棚卸しをしてみてはいかがでしょうか?

「今までどんなことをやってきたのか?」「それはどんなキャリアと言えるのか?」「そのキャリアでどんな成果を挙げることが出来るのか?」過去から未来へ繋がる具体的な棚卸しをしてみることを是非おすすめします。特にアラフィフ転職希望者には😁

 

では。

 

マスク、、

おはようございます。2024年3月21日。寒い。

 

只今電車で出勤中。そんなに混んでる時間帯ではないのでいつも座れます。あまり気にしなくなったけど、今朝はふと「マスク」してる人まだまだ多いなぁ〜って思いました。前に座ってる全員がマスク着用してました。まぁ、今は花粉もあるしね🤧色はみんな白でした😷みなさんはまだマスクしてますか?自分もまだマスクしてます。会社も着用してください、ですから。マスク、いいんだけど、メガネが曇るのがちょっと面倒です。それだけです。はい、それだけです。

 

今日は少しは作業量あるかな😅

f:id:sakumaruz:20240321072944j:image

 

では。

50で転職(職を変える)とは、、

49歳11ヶ月の時、自分は職を変えた。

そう、最近よく耳にする「50で転職」と言うやつである。

運良く今の会社に潜り込むことができ、はや1年半が経とうとしている。前職を辞めた経緯はまた今度書こうかなと思っているが、とにかく今のところ今回の転職については概ね満足している。

その前は、34歳11ヶ月の時に転職を経験している。それから約15年経ち、再び同じ経験をすることになるとは思いもしなかった。「35」と「50」、転職する時によく出てくるキーワードですね😅業種は違うが、職種的にはほぼ同じ。では、35と50で転職した経験上、身をもって感じることをいくつかご紹介したいと思う。

【覚える、記憶する能力】

 これは恐ろしいくらい衰えている。もう少しスラスラ覚えられていたと思うのだが、すぐに忘れてしまう。「これとこれとこれをピックアップしてくださいね」と指示を受け、記憶だけで行おうとすると、「あれ?なにとなにだったっけ?」ってなることがしばしば。ぼーっとして仕事に取り組んでいると痛い目にあう可能性が高いです。

【スピード感】

 周りと比較して作業のスピードが遅いこと。そしてそれを指摘されてしまいました。デスクワーク以外にも、作業もしなければいけない仕事なので、スピードもある程度要求される。自分は一生懸命頑張っているのだけど、いつも少し遅くなる。何でだろうってよーく観察していたら、パソコン画面をいくつかクリックしながら作業が進んでいくのだけれども、そのクリックするスピードが全然違ったりすることに気が付いた。自分も素早くしているつもりではあるが、若い人は、感覚的に進んでいく。はやい。対して自分は速くしているつもりだけども、間違うことが怖い、そして目も衰えている、などいろんな要素が重なって、「カクカク」した動きになっているように感じる。スピード感にも大きなギャップ、衰えが見て取れるのです😩

f:id:sakumaruz:20240320134117j:image

【比較】

 前職との比較。事あるごとに比較してしまいます。「これは前の会社だったら、、」1年半経ってもしてしまいます。嫌だから辞めたのに、前職のほうが優れていたと考えてしまいます。前に転職した時はそんな事あまり考えなかったんだけど、やっぱり歳を取るにつれて過去に固執してしまうものなのかなぁってゲンナリします😔これはやめた方がいいし、絶対に口に出して言ったらダメなやつです。要注意です。

 

3つ書きましたが、思い当たる事ありますか?基準がどうしても若い時になっていて、今の自分を客観的に見ることが出来ない自分に気付く今日この頃です。アラフィフで転職したら1つは経験することだと思います。スーパービジネスマン、ウーマンは違うと思いますが😅つくづく思いますが、スキルに基づく経験ってとても重要要素ですね。

 

2024年3月20日。祝日?祭日?今日もフィットネスジムのバイクに乗りながら書いてます。

f:id:sakumaruz:20240320134130j:image

 

では。

 

 

出勤時の服装、、

おはようございます。2024年3月19日。曇り。今日も寒いですね。

暖かい日と寒い日が交互にやってくるこの季節、服装選びが大変ですね💦

みなさん、毎日出勤時の服装選びどうしてますか?

自分はとてもめんどくさいです。コーディネートするのが楽しみっていう人もいらっしゃると思いますが、自分は時間が無いというより、ただ単純に面倒なんですね。

あっ、スーツという方も多いでしょうね😅

最近では、上から下まで(靴下、靴まで)一色と決めてしまうという方も多いんじゃないでしょうか?最近よく耳にするミニマリスト的なやつですね。

前勤めていた会社は、自宅からチャリで通える距離だったので、作業着で出勤してました。が、今の会社は規則で作業着通勤がダメなので渋々着替えています(作業着で電車乗るの全然平気なんですけどね😅)。という事で、ズボンは黒のチノパンみたいなやつ1本。上はトレーナー3色3着。インナーはユニクロ5枚。靴下たくさん。靴は灰色の1足。羽織るものは黒のパーカーみたいなやつ。でぐるぐるまわしてます。

f:id:sakumaruz:20240319064015j:image

春以降、どんな感じで着まわしていこうか考え中です🤨

みなさんは出勤時の服装選び、どうしてますか?

 

では。

今週の仕事は、、

おはようございます。2024年3月18日。風が強い朝です。

日が昇るの早くなってきましたね☀️6時前で十分明るいです。

f:id:sakumaruz:20240318061839j:image

今週も始まります。先週から始めたこのブログ、休みの日以外は出勤する時に書くようにしています。電車の中で。

電車の中で「今日も終わらんだろうなぁ」と絶望されている方が多いと思いますが、私は「今日もやる事ないんだろうなぁ」とため息をついてます。

私は今51歳。49歳がほぼ終わり間近の50手前で今の職場に運良く転職でき、今に至ります。

なぜ転職したのかや、今の状況など、これから少しずつ書いていければなと考えてます。

今日は月曜日。前工程が土日稼働してたので、作業量は少し多めで助かります。

妙な人間関係についても気が紛れます😁

 

では。

「ポケットチェンジ」なるもの

こんばんは。出勤中ではないですが、、、

2024年3月17日。今日も春の陽気でした。少し花粉で目が痒いけど🤧

少し前から気になっていたことに挑戦してきました。

その名は「ポケットチェンジ」。

f:id:sakumaruz:20240317194428j:image

外国の通貨を交通系ICカードやギフトガードにチャージできるサービス。

紙幣は交換所で日本円に換えることができるけど、硬貨はできないから、手持ち無沙汰で残っている人は多いのではないでしょうか?

手数料は取られますが、この「ポケットチェンジ」という機械を使えば、現金化は出来ないけど、上記の通り、SuicaICOCAなどの交通系ICカードにチャージする事が出来るという便利な機械なのです。Edyなんかにもチャージ出来るし、みんな大好きAmazonギフト券にも交換出来るみたいです👌

やり方は簡単で、コインを一枚ずつ投入、紙幣も同じく挿入するだけで、勝手に計算され、最後に選択した交換先にチャージするだけでした。

今回、交通系ICを選択したのでICOCAをタッチして終了でした。

簡単!

自分は

20ドル紙幣✖️1枚

25セント硬貨✖️1枚

10セント硬貨✖️7枚

5セント硬貨✖️1枚

1セント硬貨✖️6枚

計21.06ドルを交換。

f:id:sakumaruz:20240317194520j:image

今現在、1ドル149円くらい?のレートだとして(間違っていたらごめんなさい、、)、

3,137円分を実際に「ポケットチェンジ」に投入し、ICOCAにチャージした結果は、、、

f:id:sakumaruz:20240317194452j:image

2,668円でした!

紙幣は他の交換所で出来るからいいとして、余っている硬貨が沢山ある場合は、少額だけど無駄にならないからオススメだと思いました。

あと、対象外の国のお金や読み取れないものは寄付することも可能でした🧐

f:id:sakumaruz:20240317194635j:image

いろんなところに設置されているので、調べてみて一度体験してみてはいかがでしょうか、、、

ではまた。